Reformer pilates ya da bilinen bir diğer ismiyle aletli pilates I. Dünya Savaşı sırasında askerleriiyileştirebilmek adına Alman hekim Joseph Pilates tarafından tasarlanmış bir egzersizlerbütünüdür. Rehabilitasyon yöntemi olarak geliştirilen aletli pilates, mat üzerinde yapılanpilatesten oldukça farklıdır.Aletli pilates yaparken kendi bedeniniz ile birlikte diğer pilates aletlerini de kullanırsınız. Bualetlerden en bilineni reformer Devamı…
Reformer pilates ya da bilinen bir diğer ismiyle aletli pilates I. Dünya Savaşı sırasında askerleriiyileştirebilmek adına Alman hekim Joseph Pilates tarafından tasarlanmış bir egzersizlerbütünüdür. Rehabilitasyon yöntemi olarak geliştirilen aletli pilates, mat üzerinde yapılanpilatesten oldukça farklıdır.Aletli pilates yaparken kendi bedeniniz ile birlikte diğer pilates aletlerini de kullanırsınız. Bualetlerden en bilineni reformer Devamı…
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!